Creatina Hardcore Reloadda IntegralMedica | Músculos Maiores

Olá pessoas vaidosas. Que dar um UP nos treinos? É justamente o que estou fazendo, investindo em suplementos para ajudar meu desempenho e potencializar os resultados. Vamos entender mais sobre este produto.

Descrição Geral: A Creatina Hardcore Reload é um aminoácido que ocorre naturalmente em humanos e também é consumida na dieta. Atua no estoque de energia que os músculos e os outros tecidos necessitam. Quando consumida adequadamente como creatina exógena, faz com que os estoques musculares e cerebrais de creatina se tornem mais elevados, assim como os seus derivados: fosforilado e a fosfocreatina. A Creatina Hardcore Reload oferece o aumento desses estoques, oferecendo benefício terapêutico, prevenindo depleção de ATP, estimulando a síntese de proteína ou reduzindo sua degradação.

Benefício: Fornece energia, garante maior potência para realização dos treinos, proporciona força e volume muscular.

Indicação: A Creatina Hardcore Reload aumenta a ressíntese de energia durante exercícios de grande intensidade e curta duração. Este suplemento proporciona uma reserva de energia nas células do músculo esquelético, com o objetivo de melhorar a performance e aumentar a massa muscular.

Como ele age: As células musculares funcionam como balões de água (músculos são 70% água), que quando cheios se tornam maiores e mais firmes. Estimulados pelo treinamento com pesos, estes músculos ficam mais densos, aumentando seu volume e definição muscular.

Ingredientes: Creatina monoidratada. Não contém glúten. Este produto não substitui uma alimentação equilibrada, e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.

Recomendação de uso: Diluir a porção de creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.

Contraindicação: O consumo de creatina acima de 3 g ao dia pode ser prejudicial à saúde. Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades.

Apresentação: Em potes de 100 g e 300 g (peso líquido).

Minhas Impressões:

Creatina Hardcore Reloadda possui uma textura semi transparente com cristais ultra finos, a impressão é que se está engolindo pequeninos pedaços de açúcar, o gosto? Sabor de nada com nada, então não incomoda, dilui bem na água, tornando o liquido esbranquiçado. Apesar da ANVISA dizer que 3 gramas é a quantidade suficiente, sabemos que isso fica só na teoria, as pessoas costumam tomar até 10 gramas ao dia, eu na primeira semana tomei justamente essa dose, dividindo em uma porção no pré treino e mais uma logo após o treino, a partir da segunda semana, tomava apenas um dosador de 5 gramas antes de treinar. A Hardcore Reloadda IntegralMedica contém em seu dosador a medida de 3 e 5 gramas, para facilitar as quantidades desejadas. 

Os resultados foram até bem expressivos, em poucos dias senti um leve aumento de força e um aumento razoável dos músculos. Lembrando que a Creatina não engorda, ela apenas aumenta a quantidade de água nas células:

1. A creatina puxa a água do lado de fora da célula para dentro, fazendo-a inchar. Essa é a razão do rápido ganho de peso quando você toma creatina, e também o porque da necessidade de beber muita água.*

2. O aumento do teor de água nas células musculares causa uma grande tensão nas membranas (a borda da célula, pense em encher um balão de água, quanto mais água, mais pressão).*

3. Essa tensão envia uma mensagem para o núcleo da célula, e esse envia uma mensagem pelo mRna para aumentar a síntese protéica muscular, fazendo o músculo se desenvolver mais rapidamente ao longo do curso.*

*Fonte: Malhando Certo.

É claro que o uso regular de Creatina ajuda sim a queimar gordura, pois já sabemos que quanto mais músculos, maior é a queima de gordura e a manutenção da massa magra. Creatina é certamente um dos suplementos mais populares e comprovadamente positivo para práticas de atividades físicas diversas. Em particular, seu uso se dá principalmente pelos praticantes de musculação.

A Creatina Hardcore Reloadda dos laboratórios da IntegralMedica foi bastante satisfatória pra mim, a crítica fica apenas no custo benefício, comprei a de 100 gramas por cerca de R$ 40,00 e não dura quase nada, mais tudo bem, já comprei outras marcas de Creatina para continuar com meus níveis elevados, no geral, suplementos são bastante caros no Brasil, e olha que está nem é uma marca internacional, é o preço que se paga para melhorar os resultados, o legal é que melhora, e como melhora, ainda mais se o treino for bem feito a fins de hipertrofia e a dieta for exemplar, lembrando que a dieta para quem quer de fato aumentar a massa magra deve seguir as normas para esses resultados, por isso um nutricionista esportivo pode ser de grande ajuda.