Olá pessoas vaidosas. Estar um pouco acima do peso nem sempre é um problema, mas atingir patamares de obesidade é sempre sinal de alerta para mais de 200 doenças altamente associadas a este acumulo de gordura, muito delas, doenças fatais. Sem dizer que a obesidade também esta intimamente associada ao ruim desenvolvimento social, esportivo, de sono e tantos outros "probleminhas" que podem destruir a vida de uma pessoa.
Esses homens mudaram suas vidas não só para aparentarem mais atraentes e belos (o que já é por si só maravilhoso), mas também para voltarem a viverem plenamente. Vem "babar" com esses casos de ULTRA sucesso! Segue:
Este eliminou 22 quilos.
Um pouco menos de 4 anos para eliminar incríveis 77 quilos de gordura.
Com 59 quilos a menos e uma nova vida.
Planejou que em menos de 3 anos mudaria radicalmente... Ele conseguiu!
Antes: uma selfie triste. Hoje: só alegrias!
De 129 para apenas 74 quilos.
Eliminou 68 quilos e ganhou mais motivos para sorrir.
Em 1 ano apenas e 65 quilos jogados fora!
De 140 para 70. Ele perdeu exatamente metade de seu peso inicial.
Em 4 meses perdeu 27 quilos.
Ele apenas passou a malhar regularmente e cortar bobeiras. 18 quilos a menos em 6 meses.
Corrida, academia e mudanças alimentares: 45 quilos a menos em 1 anos.
Um pouco mais lento, mas chegou no objetivo: 45 OFF em 2 anos.
Ele eliminou mais de 100 quilos em dois anos.
Ele diz que parou com as besteiras e gorduras e eliminou 55 quilos em 1 ano.
São 18 quilos eliminados em 4 meses. Pode não parecer muito, mas vejam como muda uma pessoa.
Há 5 anos ele começou a luta e até hoje perde alguns quilos que faltou. As vezes o "devagar"realmente "se vai ao longe".
Foram 40 quilos em 18 meses.
Menos 30 quilos.
Parou com o álcool e passou a praticar esportes, 3 anos depois e é outro cara.
Esse praticou a famosa dieta cetogênica e atividade física.
A foto do antes ele tinha 19 aninhos, quem diria que ele bem mais velho seria muito mais saudável.
Fonte: Bright Side.
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